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Ratgeber: Trennung & Liebeskummer

Liebeskummer lohnt sich doch


Autor: Thomas Trobe
ISBN: 9783928256704
Untertitel: Co-Abhängigkeit in Beziehungen und die ängste des Inneren Kindes
Seiten: 293



Wenn der Partner geht

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Autor: Doris Wolf
ISBN: 9783923614745
Untertitel: Wege zur Bewältigung von Trennung und Scheidung
Seiten: 184



Beschreibung
Jede dritte Ehe in der BRD zerbricht. Fast immer verspürt der verlassene Partner bis dahin noch nie erlebte seelische und körperliche Schmerzen, denen er sich hilflos ausgeliefert fühlt. Angst, Schuldgefühle, Selbstzweifel, Wut und Verzweiflung wechseln sich ab. Er glaubt, niemals mehr glücklich und froh werden zu können. Bei der Bewältigung dieser schweren Zeit will Doris Wolf helfen. Durch ihre eigene Trennung und durch ihre jahrelange therapeutische Erfahrung mit Menschen, die von ihrem Partner verlassen wurden, weiß sie sehr genau, worüber sie spricht.

Autoren Portrait
Doris Wolf ist Psychotherapeutin und Autorin mehrerer Selbsthilfebücher. In ihren Büchern läßt sie den Leser an ihrem Wissen teilhaben, das sie täglich den Patienten in ihrer Praxis weitergibt.


Trennung als Chance

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Autor: Debbie Ford
ISBN: 9783453700499
Untertitel: Auseinander gehen, weitergehen, innerlich wachsen
Seiten: 268



Kurzbeschreibung
Dieses Buch zeigt, wie der Zusammenbruch einer Beziehung allen Beteiligten eine Zukunft eröffnen kann, für die es sich mehr denn je zu leben lohnt. Auf der Grundlage von sieben Gesetzen des persönlichen Wachstums bietet Debbie Ford Verhaltensregeln, übungen und Meditationen für den Alltag an, um den Schmerz aufzulösen und Frieden mit der Vergangenheit zu schließen - und dann frei und offen in ein neues Leben zu gehen.

Autoren Portrait
Debbie Ford studierte Psychologie an der John F. Kennedy University und arbeitete als Lehrerin, Beraterin und Persönlichkeitstrainerin. Als Mitglied des Chopra Center for Well Being in La Jolla, Kalifornien, half sie Tausenden von Menschen, ihr Selbstbewusstsein und emotionales Gleichgewicht wieder zu erlangen.


Zu zweit am Ende

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Autor: Klaus Koch, Bärbel Schwertfeger
ISBN: 9783423360845
Untertitel: Phasen der Trennung



Kurzbeschreibung
Diese Situation haben wir alle schon einmal erlebt: ein heftiger Streit, die Tür fällt ins Schloss, und der geliebte Mensch hat einen für immer verlassen. Man schwankt zwischen Trauer, Angst, Wut und Resignation. Die Autoren zeigen anhand einer Fülle von Beispielen die Auswirkungen einer Trennung auf die Psyche und das Verhalten. Sie geben Anregungen und Ratschläge, wie ein neues Verhältnis zur Umwelt den Trennungsschmerz überwinden hilft und eine aktive Gestaltung der eigenen Zukunft möglich macht.

Autoren Portrait
In ihrer Tätigkeit als Journalistin stößt Bärbel Schwertfeger immer wieder auf Blender, Bluffer und Scharlatane. Dabei ist sie manchmal fassungslos, mit welcher Dreistigkeit man versucht, sie an der Nase herumzuführen. Seit 1985 schreibt die Diplompsychologin vor allem über die Bereiche Management, Weiterbildung und Personalentwicklung und ist dabei für Wirtschaftsmagazine, Tageszeitungen und Fachzeitschriften (u.a. Wirtschaftswoche, FAZ, Die ZEIT, Handelsblatt, Die Welt, Welt am Sonntag und Personalwirtschaft) tätig. Schon mit ihrem letzten Buch Der Griff nach der Psyche - Was umstrittene Persönlichkeitstrainer in Unternehmen anrichten (1998) packte sie ein heißes Thema an und sorgte damit für erhebliche Unruhe in der Weiterbildungsszene. Ihre weiteren Buchveröffentlichungen sind: Zu zweit am Ende (1986), Macht ohne Worte (1988), Der Therapieführer (1989 und 1995), Die Körpersprache der Bosse (1990) und Das MBA-Handbuch (1994).


Trennung in Liebe

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Autor: Mathias Voelchert
ISBN: 9783935758000
Seiten: 303



Kurzbeschreibung
Trennungen sind meist unausweichlich. Mit Schuldzuweisungen geht es nur bergab. Es gibt Wege wie Partner in der Krise aufeinander zugehen koennen, und sich schliesslich lassen können. Beide schauen auf das, was gut war in Ihrer Beziehung, und dürfen traurig darüber sein, dass es vorbei ist. Es könnte sein, dass Mann und Frau im Laufe ihrer Beziehung entdecken, dass es Sinn ihrer Beziehung war und ist, ihre Kinder miteinander zu bekommen und aufzuziehen. Dass es jetzt aber Zeit ist auseinander zu gehen, als Eltern zwar verbunden zu bleiben, aber als Lebenspartner einen neuen Weg zu suchen. Elternbeziehung und Paarbeziehung müssen nicht immer zusammenfallen, jedenfalls nicht die ganze Zeit. Freundschaftsbeziehungen zwischen Mann und Frau müssen nicht immer Paarbeziehungen bleiben.


Ich verlasse dich


Autor: Sandra Lüpkes
ISBN: 9783810511485
Untertitel: Ein Ratgeber für den, der geht
Seiten: 252



Kurzbeschreibung
"Als ich meinem Mann mitgeteilt habe, dass ich ihn verlassen werde, haben wir beide eine Beratungsstelle aufgesucht. Während er mit einem ganzen Stapel Ratgeber versorgt wurde, bekam ich noch nicht einmal ein Blatt Papier in die Hand." Wer eine Beziehung beendet, wird mit seinen Gefühlen meist ziemlich allein gelassen, alle Aufmerksamkeit wird demjenigen zuteil, der verlassen wurde. Es scheint, als verliere man mit dem Satz "Ich verlasse dich" jedes Recht auf Leiden, Mitleid oder Unterstützung - schließlich hat man es doch so gewollt. Dabei fordert schon die Phase vor dem endgültigen Aus alles von dem, der geht: den Mut zur Entscheidung, das Trennungsgespräch, das Planen des eigenen zukünftigen Lebens - ohne den Partner.

Beschreibung
"Als ich meinem Mann mitgeteilt habe, dass ich ihn verlassen werde, haben wir beide eine Beratungsstelle aufgesucht. Während er mit einem ganzen Stapel Ratgeber versorgt wurde, bekam ich noch nicht einmal ein Blatt Papier in die Hand." Wer eine Beziehung beendet, wird mit seinen Gefühlen meist ziemlich allein gelassen, alle Aufmerksamkeit wird demjenigen zuteil, der verlassen wurde. Es scheint, als verliere man mit dem Satz "Ich verlasse dich" jedes Recht auf Leiden, Mitleid oder Unterstützung schließlich hat man es doch so gewollt. Dabei fordert schon die Phase vor dem endgültigen Aus alles von dem, der geht: den Mut zur Entscheidung, das Trennungsgespräch, das Planen des eigenen zukünftigen Lebens - ohne den Partner.

Autoren Portrait
Sandra Lüpkes, geboren 1971 in Göttingen, lebt in Ostfriesland und Münster, wo sie als freie Autorin, Sängerin und Kabarettistin arbeitet. 2005 war sie für den Friedrich-Glauser-Preis und 2004 für den VS-Preis"Das neue Buch"nominiert. Als Referendarin leitet sie verschiedene Krimiseminare für Jugendliche und Erwachsene, unter anderem an der Bundesakademie in Wolfenbüttel. Sie ist Mitglied im "Syndikat" und bei den "Mörderischen Schwestern".


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